Si votre bébé a des gaz, est agité ou semble souffrir de coliques, sachez que vous n’êtes pas seul. Les coliques touchent jusqu’à 1 bébé sur 5 dans le monde et peuvent survenir que le bébé soit allaité ou nourri au lait artificiel. Une étude en Afrique a montré que plus de la moitié des bébés consultés pour des problèmes digestifs étaient diagnostiqués avec des coliques ou des gaz. Beaucoup ont reçu des médicaments, mais les experts recommandent de commencer par un soutien simple lors de l’alimentation et des conseils sur le lait infantile. Bien qu’il n’existe pas de remède miracle, il existe des moyens doux pour soulager l’inconfort de votre bébé.
- Nourrissez dans le calme et en position verticale
Tenez votre bébé en position semi-verticale lors du biberon. Cela aide à éviter qu’il n’avale trop d’air, souvent responsable des gaz et de l’inconfort. Si possible, utilisez un biberon anti-colique, conçu pour réduire l’ingestion d’air.
- Adoptez un rythme adapté et faites roter souvent
Pratiquez l’alimentation à rythme contrôlé : tenez le biberon presque horizontalement et laissez le bébé décider de sa vitesse de succion. Si nécessaire, faites une pause ou inclinez légèrement le biberon pour ralentir le débit. Ne forcez jamais le bébé à finir s’il tourne la tête ou repousse le biberon.
Faites roter votre bébé pendant et après chaque tétée, en utilisant la position qui lui convient le mieux : sur votre épaule, sur vos genoux ou assis.
- Pensez aux options de lait
Si votre bébé semble particulièrement gassy ou agité, discutez avec votre médecin de la possibilité de passer à un lait hypoallergénique ou de confort pour un essai court. Ces laits contiennent des protéines partiellement décomposées ou des probiotiques et peuvent faciliter la digestion. Évitez de changer trop souvent de lait, car cela peut provoquer encore plus de troubles digestifs.
- Apaisez-le au-delà de l’alimentation
Créez un environnement apaisant : un bain chaud, un massage doux du ventre, le emmailloter ou le tenir contre vous avec des mouvements doux.
Même un changement de décor, comme une promenade ou un peu d’air frais, peut aider.
- Prenez soin de vous
S’occuper d’un bébé colique est épuisant. Demandez de l’aide, faites des pauses quand vous le pouvez et souvenez-vous que les coliques sont temporaires. Les pleurs n’endommageront pas votre bébé et ces journées difficiles s’apaisent généralement vers 3–4 mois.
En résumé: nourrissez doucement et en position verticale, faites roter souvent, envisagez des formules adaptées avec l’avis d’un professionnel, apaisez votre bébé avec des mouvements ou de la chaleur, et soyez bienveillant envers vous-même. Votre bébé finira probablement par dépasser cette phase, et vous faites un excellent travail pour le soutenir.
Références
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/colic/symptoms-causes/syc-20371074
https://gastropediatrics.com/baby-formula/#
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK601352/#
