Qu’est-ce qu’une tension artérielle saine ?
Votre cœur pompe le sang dans tout votre corps pour lui fournir l’oxygène et l’énergie dont il a besoin. En se déplaçant, le sang crée une pression contre les parois des vaisseaux sanguins. La seule façon de connaître votre tension artérielle est de la mesurer à l’aide d’un tensiomètre anéroïde (manuel) ou d’un tensiomètre numérique. 1
La tension artérielle est mesurée en millimètres de mercure (mm Hg). La mesure se compose de deux chiffres. Le premier est la tension artérielle systolique, c’est-à-dire la pression la plus élevée dans une artère lorsque le cœur pompe le sang vers l’organisme. Le second est la pression artérielle diastolique. Il s’agit du niveau le plus bas que votre tension artérielle atteint lorsque votre cœur se détend entre deux battements, c’est-à-dire lorsque votre cœur est au repos. 2
La pression artérielle est considérée comme normale lorsqu’elle est inférieure ou égale à 120/80 mm Hg. 2 Elle est communément appelée ” 120 over 80 “.
Qu’est-ce que l’hypertension artérielle ?
En général, l’hypertension artérielle correspond à une valeur de 130/80 mm Hg ou plus. 3
Si vous souffrez d’hypertension, la force du sang qui pousse contre les parois des artères est constamment trop élevée. 4
Symptômes de l’hypertension artérielle
La plupart des personnes souffrant d’hypertension artérielle ne présentent aucun symptôme, mais certaines d’entre elles peuvent ressentir les symptômes suivants :4 :
- Maux de tête
- Essoufflement
- Saignements de nez
Si votre tension artérielle est extrêmement élevée, vous pouvez ressentir les symptômes suivants5 :
- Se sentir constamment fatigué
- Maux de tête sévères
- Problèmes de vue, comme une vision floue
- Douleurs thoraciques
- Difficultés respiratoires
- Un rythme cardiaque irrégulier
- Sang dans les urines
- Bourdonnements dans la poitrine, le cou ou les oreilles
Si vous souffrez d’hypertension artérielle, lisez notre article “7 façons de garder votre cœur en bonne santé”.
Références:
- https://familydoctor.org/blood-pressure-monitoring-at-home/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20373410#
- https://www.webmd.com/hypertension-high-blood-pressure/guide/high-blood-pressure
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20373410
- https://www.webmd.com/hypertension-high-blood-pressure/guide/hypertension-symptoms-high-blood-pressure
