A forma como tratamos a nossa pele deve mudar com as estações. Mesmo num clima relativamente temperado, a nossa pele pode ser devastada de diferentes maneiras pelas mudanças sazonais. Aqui está o porquê. Com flutuações de umidade, temperatura e radiação ultravioleta (UV), cada estação impõe demandas diferentes à nossa pele. Ele faz o possível para responder ao clima mais quente ou mais frio, mas sem um pouco de ajuda, a pele pode perder umidade ou tornar-se oleosa e tornar-se sensível ou propensa a irritações.
Produtos leves e naturais para a pele que funcionam bem para a sua pele durante o verão não serão tão eficazes durante o inverno mais frio. Se você ama sua pele e quer que ela fique radiante o ano todo, troque os cuidados com a pele para dar-lhe o suporte necessário. Aqui estão algumas dicas simples para uma pele com aparência saudável de estação para estação.
O que fazer quando está frio
Quando chegam o outono e o inverno, a umidade cai junto com a temperatura. À medida que estes diminuem, também diminuem os níveis de hidratação da sua pele, deixando-a seca e esticada.
Escolha um limpador suave
Durante o inverno, opte por um óleo mais suave e hidratante ou um limpador à base de creme. Escolha um que contenha óleos minerais, glicerina e sorbitol, e evite aqueles que contenham álcool e fragrâncias. Produtos de limpeza com pH baixo de 6 ou menos são melhores para a pele. Dica: aqueles com pH alto tendem a formar muito mais espuma do que produtos de limpeza à base de creme com pH baixo.
Hidrate mais
Se sentir sua pele seca e tensa, mude para um hidratante mais pesado, à base de óleo, em vez de um hidratante à base de água. Evite produtos que contenham retinóides ou alfa-hidroxiácidos. Para reter a umidade após um banho morno (não muito quente), seque suavemente a pele e aplique o hidratante imediatamente. Se você tem eczema, pode ser necessário dar muito mais apoio à pele quando estiver frio.
Mantenha-se hidratado
Beba bastante água durante o inverno para manter seu corpo e sua pele hidratados de dentro para fora. Muito frio para beber água fria? Algumas xícaras de chá de gengibre ou limão ao longo do dia ajudarão a mantê-lo hidratado. Além disso, escolha alimentos com alto teor de água, como laranja, brócolis, aipo, pepino e pimentão.
Use um umidificador
O uso excessivo de aquecedores e ar-condicionado pode causar um efeito ressecante na pele. Compense isso usando um umidificador, especialmente quando houver calor artificial em sua casa. Evite colocar o aquecedor ou o ar-condicionado no máximo. Procure uma temperatura de 20 a 22 graus.
Dicas para uma pele feliz no calor
Quando o tempo esquenta, a umidade aumenta e suamos mais. Esta combinação faz com que as glândulas sebáceas da sua pele produzam óleos mais naturais. Dependendo do seu tipo de pele, ela pode chegar ao extremo e tornar-se oleosa e com tendência a espinhas.
Mude para um limpador leve
Abandone o limpador à base de creme que você usou no inverno e escolha uma solução de limpeza leve e sem sulfato. Se você tem pele seca, escolha um produto à base de gel. Se sua pele for oleosa, um limpador à base de água é sua melhor aposta. É uma boa ideia usar uma esfoliação facial duas vezes por semana para remover o excesso de óleo e sujeira. Compre um que seja adequado ao seu tipo de pele.
Obtenha um hidratante não oleoso
Procure um hidratante leve e não oleoso, adequado ao seu tipo de pele. Independentemente de sua pele ser oleosa ou seca, você deseja um hidratante com antioxidantes como vitamina A e C. Você pode considerar uma combinação de protetor solar e hidratante, pois eles tendem a ter uma consistência mais leve.
Use maquiagem que não obstrua
Embora sua pele produza mais oleosidade natural em climas mais quentes, você deve evitar maquiagem que obstrua ainda mais os poros. Um protetor solar à base de pó, um primer não oleoso e uma base leve ou hidratante colorido são ótimas alternativas para o verão.
Use proteção solar
A dureza do sol africano exige protetor solar todos os dias. Recomenda-se um fator de proteção solar entre 20 e 30 em todas as peles expostas, mesmo que você não fique muito exposto ao sol. Se você fica ao ar livre a maior parte do dia, use um protetor solar com fator 50 e reaplique com frequência se for nadar. Usar chapéu e óculos escuros, bem como sentar-se à sombra, também ajudará a proteger a pele e os olhos dos danos da radiação ultravioleta.
