Você sabia que tem o poder de controlar os germes? Manter as mãos limpas é como ter uma arma secreta contra doenças. Quer se trate de resfriados, gripes ou apenas para manter as mãos frescas, lavar as mãos é a sua atitude preferida para combater os germes.1 Porém, não se trata apenas de espirrar um pouco de água; trata-se de fazer certo, divertir-se e manter-se saudável. Pronto para se tornar um herói da lavagem das mãos? Vamos!
Se suas mãos não parecerem sujas, lave por pelo menos 20 segundos. Se suas mãos estiverem muito sujas, gaste de 40 a 60 segundos lavando-as.2 Cante parabéns duas vezes como um guia sobre quanto tempo deve lavar as mãos. Se você ficar entediado de cantar parabéns, confira nossa lista de 30 outras músicas legais para escolher para entrar no ritmo de lavar as mãos.
Aqui estão os passos:3
- Molhe as mãos.
- Aplique sabonete em todas as mãos
- Esfregue as mãos, palma com palma.
- Esfregue as costas de cada mão com a palma da outra mão, dedos entrelaçados
- Esfregue as palmas das mãos novamente com os dedos entrelaçados
- Esfregue as costas dos dedos nas palmas das mãos.
- Esfregue os polegares em movimentos circulares com a outra mão.
- Esfregue as pontas dos dedos em movimentos circulares na palma da mão.
- Enxágue todo o sabão.
- Seque as mãos com uma toalha limpa.
Na batalha contra os germes, o sabonete Germol é o seu companheiro de confiança. É mais do que apenas um sabonete; é uma promessa de limpeza e proteção. Lavar as mãos com sabonete Germol não é apenas uma rotina; é um hábito de higiene que pode reduzir doenças e até salvar vidas. Então pegue aquela barra ou frasco de sabonete Germol e faça da lavagem das mãos um hábito divertido e saudável. Juntos, podemos tornar o mundo um lugar mais limpo e seguro, lavando uma mão de cada vez.
Referências:
