Dezembro traz noites mais longas, encontros de família, viagens de carro e muito tempo ao ar livre. E enquanto a maioria de nós está a pensar em comida, viagens e celebrações, os mosquitos continuam ativos em muitas partes da África Subsaariana. Não é preciso viver numa área de risco de malária para estar em perigo. As viagens de férias e as atividades ao ar livre podem expô-lo a picadas sem que se aperceba.
1. Passamos mais noites ao ar livre em dezembro
Desde churrascos e festas até eventos religiosos e celebrações de Ano Novo, dezembro significa mais tempo fora de casa à noite, que é exatamente quando os mosquitos que transmitem a malária picam. Mesmo noites quentes e secas podem manter os mosquitos ativos, especialmente se houver água parada por perto onde possam reproduzir-se.
2. O calor e a humidade ainda podem manter os mosquitos ativos
Os mosquitos não dependem apenas de chuvas intensas. Temperaturas quentes e humidade ajudam-nos a sobreviver, e muitos locais têm pequenos focos de água parada provenientes de rios, poças, baldes, tanques e recipientes domésticos. Isso pode ser suficiente para que os mosquitos se reproduzam, mesmo durante verões mais secos. Se a sua área tiver chuva nesta época do ano, o risco é maior, porque a chuva normalmente aumenta a reprodução dos mosquitos.
3. Não confunda os sintomas da malária com “gripe de férias”
O calor de dezembro, o cansaço, as viagens e as noites tardias muitas vezes fazem as pessoas pensar que estão apenas “esgotadas”. No entanto, os primeiros sintomas da malária podem parecer muito semelhantes aos da gripe ou da exaustão pelo calor.
Fique atento a:
• Febre ou arrepios
• Dores de cabeça
• Sensação de fraqueza ou tonturas
• Náuseas ou dores no corpo
Se viajou para (ou passou por) uma área de risco de malária, faça o teste imediatamente, mesmo que pense que é apenas uma doença comum da época festiva. O tratamento precoce torna a recuperação muito mais fácil.
4. Formas simples de se proteger:
• Aplique repelente de mosquitos antes de sair
• Vista as crianças com mangas compridas quando brincarem ao ar livre ao entardecer
• Use espirais ou velas de citronela quando estiver sentado ao ar livre
• Dormir com as janelas abertas para apanhar ar fresco pode ser tentador, mas certifique-se de que existe uma rede de proteção ou use uma ventoinha para afastar os mosquitos.
Referências
