Muito desconforto que as pessoas experimentam diariamente ou durante um período mais longo é resultado de dores de cabeça. De enxaquecas a dores de cabeça tensionais, os episódios podem ser inesperados e debilitantes. Reunimos alguns fatos interessantes sobre dores de cabeça na esperança de prepará-lo melhor contra esses temidos episódios.
Curas antigas em ervas e vegetais
Muito desconforto que as pessoas experimentam diariamente ou durante um período mais longo é resultado de dores de cabeça. De enxaquecas a dores de cabeça tensionais, os episódios podem ser inesperados e debilitantes. Reunimos alguns fatos interessantes sobre dores de cabeça na esperança de prepará-lo melhor contra esses temidos episódios.
Dores de cabeça podem ser herdadas
Sim, a razão pela qual você tem essas enxaquecas desagradáveis pode ser simplesmente porque você as herdou de um parente. Isto significa que algumas pessoas são geneticamente mais predispostas a dores de cabeça do que outras, especialmente enxaquecas. Infelizmente, mesmo que um dos seus pais sofra de enxaquecas, você terá 50% mais chances de contraí-las também.
Tudo que você precisa é dormir
O corpo humano sente quando as rotinas diárias são alteradas e reage a essas mudanças de diversas maneiras. Portanto, as dores de cabeça podem ser a maneira do corpo dizer que você tem dormido menos recentemente. Se você não pode se dar ao luxo de obter a dose diária recomendada de 8 horas de sono, então pelo menos você pode tentar tornar sua transição dormir-acordar mais fácil e suave para tentar permitir que seu corpo tenha tempo para se ajustar.
No entanto, não durma muito
O corpo reage às mudanças nos padrões de sono em ambas as direções; menos sono ou muito sono. O fato de você passar muito mais tempo na cama pode ser o motivo das recentes dores de cabeça que vem sentindo. Pode ser difícil, especialmente durante férias preguiçosas, mas tente não dormir demais, e as dores de cabeça podem simplesmente desaparecer.
Você não precisa de medicamentos para todas as dores de cabeça
Muitas vezes, o primeiro instinto é tomar um analgésico quando surge uma dor de cabeça. O uso desses analgésicos é praticamente desnecessário, pois a dor de cabeça acabará desaparecendo sem o medicamento, assim como acontece com um resfriado. Normalmente, dentro de 12 a 24 horas, as dores de cabeça inofensivas diminuem. Portanto, mantenha-se hidratado e aguente, se puder.
Alterações hormonais podem causar dores de cabeça
A maioria das mulheres que sofrem de dores de cabeça durante a menstruação sabe disso muito bem. Algumas mulheres sentem essas dores de cabeça no início da menstruação, enquanto outras as sentem durante a menstruação. Os níveis dos hormônios femininos, estrogênio e progesterona, caem neste momento, causando dores de cabeça tensionais e enxaquecas.
Pode ser mais do que apenas uma dor de cabeça
Certas dores de cabeça são resultado da dilatação dos vasos sanguíneos ou de sangramento no cérebro. Essas dores de cabeça podem ser fatais e geralmente são repentinas e muito agudas. Quando você acha que precisa chamar um médico? Se você também teve um ferimento na cabeça, febre, problemas de visão ou náuseas e vômitos – então é melhor fazer um check-up.
De possíveis causas a remédios antigos, esperamos que você tenha aprendido algumas coisas sobre dores de cabeça e a melhor forma de combatê-las.
