Por que se esperaria algo fascinante da dor? No entanto, há mais sobre a dor do que possa imaginar. Pode até ser um sinal de algo bom, mas de qualquer forma, é uma necessidade humana sentir dor de várias maneiras:
A dor pode ser um ciclo emocional e físico.
Pode pensar que toda a dor que sente é física. No entanto, dado tempo suficiente, a maioria das pessoas pode sentir raiva e frustração se sofrer de dor crónica. Isto pode, por vezes, levar à depressão, uma vez que é um ciclo vicioso entre o aumento do stress causado pela dor, junto com mais stress, fazendo a dor ficar pior.
As mulheres podem sentir mais dor do que os homens.
Isto pode não ser uma surpresa para a maioria das mulheres. Como homens e mulheres são ‘programados’ de forma diferente, hormonas, genética e psicologia desempenham um papel na perceção da dor. As mulheres têm mais nervos em qualquer parte do corpo, o que também lhes dá mais capacidades de lidar com a dor do que os homens. Em caso de dúvida, pense no que o corpo humano sofre durante o parto.
Sem cérebro, sem dor.
Como podem imaginar, se os humanos não tivessem cérebro, seríamos incapazes de perceber um sentimento como a “dor”, ou qualquer sentimento. O cérebro em si não sente dor; é apenas o centro da interpretação de todos os seus sentidos. Sem cérebro, seria reduzido ao nível de uma medusa e poderia viver a vida alegremente sem saber o que lhe está a acontecer.
Pode sentir desgosto.
É uma grande expressão, que “as dores físicas e emocionais fazem morada no seu cérebro”. Quando uma pessoa é magoada emocionalmente, o que sente pode ser comparado à dor física. Como ambas as dores podem partilhar caminhos no seu cérebro, às vezes é difícil sentir um sem o outro.
Distraia-se da dor
Esta é uma grande experiência para tentar da próxima vez que você bater o dedo do pé ou bater seu cotovelo. Se tentares pensar noutra coisa que não seja a dor, podes enganar o teu cérebro a concentrar-se menos na dor, pois ele luta para processar ambos os “pensamentos” ao mesmo tempo. Da mesma forma, quando se põe gelo numa picada de inseto, o seu corpo já não se concentra na mordida, mas sim na sensação de um cubo de gelo frio e duro na pele. Muitas pessoas com dor crônica aprendem a meditar. Concentrar-se noutras coisas pode fazer a sua dor ficar menos forte.
Alguns animais são imunes à dor
Um animal muito especial, o rato-toupeira nu, não é nem uma toupeira nem um rato, mas esta criatura interessante está no topo da compreensão da dor. Porquê? Não sente muitas das formas de dor que os humanos experienciam. Os seus sensores de dor funcionam de forma diferente e, portanto, não sentem dor como outros animais.
A dor pode ser boa.
Sim, a dor é boa! E é um processo humano completamente normal sem o qual não gostaria de viver. Pode não querer acreditar agora, mas é a maneira do seu corpo notificá-lo que algo pode estar errado. É um sintoma de uma condição médica oculta que você pode tratar, e também ensina alguém a evitar situações semelhantes no futuro que poderiam ter terminado mal – tal como não usar protetor solar numa onda de calor.
Embora ninguém goste de dor, emocional ou física, é importante entender o seu propósito no corpo humano.
