Pourquoi s’attendre à quelque chose de fascinant de la douleur, pensez-vous peut-être. Cependant, la douleur a bien plus à voir que vous ne le pensez. Cela peut même être le signe de quelque chose de bien, mais dans tous les cas, c’est une nécessité humaine de ressentir de la douleur de plusieurs manières :
La douleur peut être un cycle émotionnel et physique
Vous pensez peut-être que toute la douleur que vous ressentez est physique. Cependant, avec suffisamment de temps, la plupart des gens peuvent ressentir de la colère et de la frustration s’ils souffrent de douleur chronique. Cela peut parfois conduire à la dépression, car il s’agit d’un cercle vicieux entre le stress accru ressenti par la douleur et un stress accru aggravant la douleur.
Les femmes peuvent ressentir plus de douleur que les hommes
Cela ne surprendra peut-être pas la plupart des femmes. Comme les hommes et les femmes sont « programmés » différemment, les hormones, la génétique et la psychologie jouent un rôle dans la perception de la douleur. Les femmes ont plus de nerfs dans une partie donnée de leur corps, ce qui leur confère également plus de capacités à faire face à la douleur que les hommes. En cas de doute, pensez à ce que subit le corps humain lors de l’accouchement.
Pas de cerveau pas de douleur
Comme vous pouvez l’imaginer, si les humains n’avaient pas de cerveau, nous serions incapables de percevoir un sentiment tel que la « douleur », ni aucun sentiment du tout. Le cerveau lui-même ne ressent pas la douleur ; c’est simplement le centre d’interprétation de tous vos sens. Sans cerveau, on serait réduit au niveau d’une méduse et on pourrait vivre sa vie dans le bonheur, sans se rendre compte de ce qui lui arrive.
Vous pouvez ressentir du chagrin
C’est une belle expression que « la douleur physique et émotionnelle partage des biens immobiliers dans votre cerveau ». Lorsqu’une personne est blessée émotionnellement, ce qu’elle ressent peut être assimilé à une douleur physique. Comme les deux douleurs peuvent partager des chemins dans votre cerveau, il est parfois difficile de ressentir l’une sans l’autre.
Distrayez-vous de la douleur
C’est une excellente expérience à tenter la prochaine fois que vous vous cognerez l’orteil ou que vous vous cognerez un drôle d’os. Si vous essayez de penser à autre chose que la douleur, vous pouvez inciter votre cerveau à moins se concentrer sur la douleur, car il a du mal à traiter les deux « pensées » en même temps. De même, lorsque vous mettez de la glace sur une piqûre d’insecte, votre corps ne se concentre plus sur la piqûre mais plutôt sur la sensation d’un glaçon froid et dur sur votre peau. De nombreuses personnes souffrant de douleur chronique apprennent à méditer ; se concentrer sur d’autres choses peut rendre votre douleur moins visible.
Certains animaux sont immunisés contre la douleur
Un animal très spécial, le rat-taupe nu, n’est ni une taupe ni un rat, mais cette créature intéressante est à l’avant-garde de la compréhension de la douleur. Pourquoi? Il ne ressent pas beaucoup des formes de douleur que ressentent les humains. Ses capteurs de douleur fonctionnent différemment et ils ne peuvent donc pas ressentir la douleur comme le feraient d’autres animaux similaires.
La douleur peut être bonne
Oui, la douleur a du bon ! Et un processus humain tout à fait normal sans lequel vous ne voudriez pas vivre. Vous ne voudrez peut-être pas y croire sur le moment, mais c’est la façon dont votre corps vous avertit que quelque chose ne va pas. C’est le symptôme d’une maladie sous-jacente que vous pouvez désormais traiter, et cela vous apprend également à éviter des situations similaires à l’avenir qui auraient pu mal se terminer – comme ne pas porter de crème solaire en cas de canicule.
Même si personne n’aime la douleur, qu’elle soit émotionnelle ou physique, il est important de comprendre sa fonction dans le corps humain.
