L’eczéma peut être difficile à vivre pour les enfants (et pour les parents). Quand votre enfant a des démangeaisons, est inconfortable et dort mal, c’est épuisant pour tout le monde. La bonne nouvelle, c’est que l’eczéma peut souvent être géré avec des soins quotidiens simples et une routine douce qui protège la peau de votre enfant.
Voici ce qui peut aider :
Make moisturizing a routine
L’hydratation est l’une des étapes les plus importantes dans la prise en charge de l’eczéma. Utilisez une crème ou une pommade épaisse, sans parfum, et appliquez-la :
- Au moins deux fois par jour
- Juste après le bain (pour retenir l’humidité)
- Plus souvent pendant les poussées
Même lorsque la peau semble « normale », une hydratation régulière peut aider à prévenir la prochaine poussée.
Gardez le moment du bain court et douxbath time short and gentle
- Utilisez de l’eau tiède (pas chaude)
- Limitez le bain à 5–10 minutes
- Utilisez un nettoyant doux, sans parfum
- Séchez la peau en tapotant (ne frottez pas)
- Hydratez immédiatement après
Aidez votre enfant à arrêter de se gratter
Se gratter peut abîmer la peau et aggraver l’eczéma. Essayez :
- De garder les ongles courts
- D’utiliser des distractions (jouets, activités) lorsque les démangeaisons commencent
- Si votre enfant se gratte pendant son sommeil, des gants en coton ou des manches longues peuvent aider à réduire les lésions cutanées
Habillez-le pour son confort
Des vêtements doux et respirants aident à réduire l’irritation.
- Choisissez le coton autant que possible
- Évitez les tissus irritants comme la laine
- Évitez les vêtements serrés qui provoquent des frottements et la transpiration
Que faire pendant une poussée
Essayez ce plan simple :
- Hydratez plus souvent
- Gardez les bains courts et tièdes
- Évitez les produits parfumés et les savons agressifs
- Gardez des vêtements doux et respirants
- Parlez à un médecin ou à un pharmacien si cela ne s’améliore pas
Quand un traitement médicamenteux peut être nécessaire
Parfois, les soins quotidiens ne suffisent pas, surtout si la peau devient très enflammée. Un médecin peut prescrire une crème corticostéroïde pour les poussées, mais utilisez-la toujours exactement comme indiqué. Si vous remarquez que la peau suinte, forme des croûtes ou que votre enfant a mal, consultez un médecin immédiatement.
Dernière pensée
L’eczéma peut être frustrant, mais de petites habitudes quotidiennes peuvent faire une grande différence. Avec la bonne routine, l’eczéma de nombreux enfants devient plus facile à gérer avec le temps, et beaucoup d’enfants s’améliorent en grandissant.
Références
https://eczema.org/information-and-advice/information-for-parents-and-children/children-and-eczema/
https://nationaleczema.org/children/treatment/#
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9998-eczema
