Os problemas de pele no verão nem sempre têm apenas a ver com a aparência da pele. Às vezes, são um sinal de que a pele e o corpo estão a ter dificuldade em lidar com o calor. A maioria dos problemas de pele no verão é leve e melhora com cuidados simples. Mas alguns precisam de mais atenção. Saber a diferença é importante.
Brotoeja (erupção causada pelo calor)
A brotoeja acontece quando o suor fica preso debaixo da pele, muitas vezes em tempo quente e húmido. Geralmente aparece como pequenas borbulhas vermelhas ou manchas com comichão em pele mais clara, mas pode parecer acinzentada ou esbranquiçada em pele mais escura. As pequenas borbulhas surgem frequentemente no pescoço, peito, axilas, debaixo dos seios ou entre dobras da pele.
O que ajuda:
• Arrefecer a pele o mais rapidamente possível
• Usar roupa larga e respirável
• Manter a pele limpa e seca
• Evitar cremes espessos ou oleosos que retêm o calor
A brotoeja normalmente melhora em poucos dias. Se se tornar dolorosa, se espalhar ou mostrar sinais de infeção, é melhor procurar aconselhamento médico.
A pele após exposição ao sol
Mesmo sem uma queimadura solar evidente, passar tempo ao sol pode deixar a pele repuxada, sensível ou dolorida. Isto é um sinal de que a barreira da pele foi afetada e precisa de cuidados extra.
O que ajuda:
• Beber água para evitar a desidratação
• Hidratar a pele para apoiar a recuperação. Ingredientes como o aloe vera podem ajudar a acalmar e refrescar a pele exposta ao sol
• Arrefecer a pele com uma toalha húmida ou tomar um banho fresco
Se tiver uma queimadura solar leve, o mesmo aconselhamento aplica-se, mas também pode aplicar um creme de hidrocortisona a 1%, tomar medicação para aliviar a dor e não rebentar quaisquer bolhas.
Quando procurar ajuda médica
As doenças relacionadas com o calor não acontecem de repente. Podem começar de forma leve e tornar-se graves se o corpo não conseguir arrefecer-se. Os primeiros sinais de alerta podem incluir cãibras musculares, cansaço extremo ou fraqueza, tonturas ou sensação de desmaio, náuseas ou vómitos e dores de cabeça.
Procure ajuda médica se apresentar:
• Dores de cabeça fortes que não melhoram
• Confusão, desorientação ou comportamento incomum
• Dificuldade em caminhar ou perda de equilíbrio
• Temperatura corporal muito elevada
• Convulsões ou perda de consciência
A maioria dos problemas de pele no verão pode ser tratada com cuidados simples e suaves. Arrefecer a pele, manter-se hidratado e evitar exposição excessiva ao calor pode proteger mais do que apenas a aparência da pele.
Referências
https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/prevent-summer-skin-problems
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537135/#
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/diagnosis-treatment/drc-20355928#
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22440-heat-rashprickly-heat
