Se há uma coisa que a Covid nos ensinou, é que lavar as mãos é uma das formas mais fáceis e eficazes de prevenir a propagação de germes. Alguns anos depois, você já pensou em quantas coisas toca ao longo do dia? Desde maçanetas a telefones e até mesmo os seus animais de estimação, as suas mãos são como ímãs para germes.
Quais doenças podem ser prevenidas?
Você ficaria surpreso com a quantidade de doenças que podem ser evitadas com a lavagem regular das mãos. Aqui estão algumas:
- Doenças diarreicas, que estão entre as principais causas de morte em crianças menores de cinco anos, podem muitas vezes ser prevenidas lavando as mãos com água e sabão. O Norovírus, por exemplo, é um vírus altamente contagioso que causa vômitos e diarreia graves, e a lavagem das mãos é crucial para prevenir surtos.
- Infecções respiratórias, como a gripe e o resfriado comum, também são menos propensas a se espalhar quando todos praticam boa higiene das mãos. Infecções mais graves, como a pneumonia e o VSR (Vírus Sincicial Respiratório), que podem ser perigosas para crianças e idosos, também podem ser prevenidas com boa higiene das mãos.
- Infecções oculares como conjuntivite e tracoma, uma das principais causas de cegueira evitável em África. Lavar as mãos ajuda a reduzir a transmissão das bactérias por meio de moscas e mãos contaminadas.
- Vermes intestinais são comuns na África Subsaariana, especialmente em áreas com saneamento inadequado. Lavar as mãos ajuda a prevenir a ingestão de ovos e larvas de vermes de mãos e superfícies contaminadas.
Funciona mesmo
Os números não mentem. Ensinar as pessoas sobre a lavagem das mãos ajuda-as, assim como as suas comunidades, a se manterem saudáveis. Lavar as mãos demonstrou:
- reduzir o número de pessoas que adoecem com diarreia em 23-40%
- reduzir doenças diarreicas em pessoas com sistemas imunológicos enfraquecidos em 58%
- diminuir as doenças respiratórias, como resfriados, na população em geral em 16-21%
- diminuir os dias de ausência escolar devido a gastroenterites em crianças em 29-57%
Conclusão
A melhor parte sobre lavar as mãos? É fácil. Não precisa de equipamentos sofisticados – apenas sabão, água e um pouco de tempo. É simples e poderoso, então vamos manter as mãos limpas e espalhar saúde, não germes!
Referencias
https://www.cdc.gov/clean-hands/data-research/facts-stats/index.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10203177/
https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-022-14390-4
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6205565/
https://www.niaid.nih.gov/research/niaid-research-sub-saharan-africa
