O que é pressão arterial saudável?
Seu coração bombeia sangue por todo o corpo para fornecer o oxigênio e a energia de que necessita. À medida que o sangue se move, ele cria pressão contra as laterais dos vasos sanguíneos. A única maneira de saber sua pressão arterial é fazer uma leitura da pressão arterial usando um monitor aneróide (manual) ou um monitor digital. 1
A pressão arterial é medida em milímetros de mercúrio (mm Hg). A leitura consiste em dois números. Em primeiro lugar, o número superior é a pressão arterial sistólica, que é a pressão mais alta em uma artéria quando o coração bombeia sangue para o corpo. Em segundo lugar está a pressão arterial diastólica. Este é o nível mais baixo que a pressão arterial atinge quando o coração relaxa entre os batimentos, ou seja, quando o coração está em repouso. 2
A leitura da pressão arterial é considerada normal quando a pressão arterial é 120/80 mm Hg ou inferior. 2 É comumente dito como “.”
O que exatamente é pressão alta?
Em geral, a pressão arterial elevada refere-se a uma leitura de 130/80 mm Hg ou superior. 3
Se você tem hipertensão, a força do sangue contra as paredes das artérias é consistentemente muito alta. 4
Sintomas de
A maioria das pessoas com pressão alta não apresenta sintomas, mas algumas podem apresentar os 4 seguintes:
- Dores de cabeça
- Falta de ar
- Sangramentos nasais
Se sua pressão arterial estiver extremamente alta, você poderá sentir estes sintomas 5:
- Sentindo-se constantemente cansado
- Fortes dores de cabeça
- Problemas de visão, como visão turva
- Dores no peito
- Dificuldade em respirar
- Um batimento cardíaco irregular
- Sangue na sua urina
- Batendo no peito, pescoço ou orelhas
Se você tem pressão alta, leia nosso artigo “7 maneiras de manter seu coração saudável”.
Referências:
- https://familydoctor.org/blood- Pressure-monitoring-at-home/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood- Pressure/symptoms-causes/syc-20373410#
- https://www.webmd.com/hipertensão-alta-pressão-sangue/guide/alta-pressão-sangue
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood- Pressure/symptoms-causes/syc-20373410
- https://www.webmd.com/hipertensão-alta-pressão-sangue/guide/hipertensão-sintomas-alta-pressão-sangue
