Essoufflement? “Je suis juste pas bien portant“.

La douleur au cou? “C’est juste une mauvaise posture”.

Chevilles gonflées? “C’est de la grosse chaleur”.

Fatigué? “Ça a été une longue semaine”.

Tous les problèmes cardiaques ne s’accompagnent pas de signes avant-coureurs clairs et les symptômes des maladies cardiaquessont souvent pris pour autre chose.

Les maladies cardiaques sont connues comme des Tueuses silencieuses parce que les symptômes passent inaperçus. Connaître vos chiffres : Pression artérielle, Cholestérol, Glycémie et Indice de Masse Corporelle (IMC) est l’un des meilleurs moyens de connaître la santé de votre cœur.

Les mesures de la santé cardiaque

Plus nous en apprenons sur les maladies cardiaques, plus nous réalisons que les symptômes peuvent varier d’une personne à l’autre. Certains patients ne ressentent aucune gêne. Nous savons que certains facteurs exposent les gens à un risque plus élevé des maladies cardiaques :

• Pression artérielle élevée (Hypertension artérielle)
• Taux de cholestérol élevé
• Diabète sucré
• Obésité

Qu’est-ce qu’une Pression artérielle normale?

Votre cœur pompe le sang dans tout votre corps pour lui fournir de l’oxygène et de l’énergie dont il a besoin. Lorsque votre sang se déplace, il crée une pression contre les parois de vos vaisseaux sanguins. Vous ne voulez pas que cette pression soit trop élevée.

La seule façon de savoir si vous souffrez de l’hypertension artérielle est de mesurer votre pression artérielle. La lecture se compose de deux nombres. Le chiffre supérieur est votre Pression artérielle systolique, qui représente la pression dans vos artères lorsque le muscle cardiaque se contracte. Le deuxième chiffre est votre pression artérielle diastolique. Il s’agit du niveau le plus bas atteint par votre pression artérielle lorsque votre cœur se détend entre les battements.

Une mesure de la pression artérielle est considérée comme normale lorsque la pression systolique est comprise entre 90 et 120 et la pression diastolique entre 60 et 80