Décembre rime avec nuits tardives, réunions de famille, voyages sur la route et beaucoup de temps passé à l’extérieur. Et tandis que la plupart d’entre nous pensent à la nourriture, aux voyages et aux célébrations, les moustiques restent actifs dans de nombreuses régions de l’Afrique subsaharienne. Vous n’avez pas besoin de vivre dans une zone à paludisme pour être à risque. Les voyages pendant les fêtes et les activités en plein air peuvent vous exposer aux piqûres sans que vous vous en rendiez compte.
- Nous passons plus de soirées dehors en décembre
Entre barbecues, fêtes, événements religieux et célébrations du Nouvel An, décembre signifie plus de temps passé dehors le soir, exactement au moment où les moustiques porteurs de paludisme piquent. Même des soirées chaudes et sèches peuvent maintenir les moustiques actifs, surtout s’il y a de l’eau stagnante à proximité où ils peuvent se reproduire.
- La chaleur et l’humidité peuvent maintenir les moustiques actifs
Les moustiques ne dépendent pas seulement des fortes pluies. Les températures chaudes et l’humidité les aident à survivre, et dans de nombreux endroits, il existe de petites poches d’eau stagnante provenant de rivières, de flaques, de seaux, de réservoirs et de contenants domestiques. Cela peut suffire pour que les moustiques se reproduisent, même pendant des étés plus secs. Si votre région connaît des pluies à cette période de l’année, le risque est encore plus élevé, car la pluie augmente généralement la reproduction des moustiques.
- Ne confondez pas les symptômes du paludisme avec la « grippe des fêtes «
La chaleur de décembre, la fatigue, les voyages et les nuits tardives amènent souvent les gens à penser qu’ils sont simplement « épuisés ». Mais les premiers symptômes du paludisme peuvent ressembler beaucoup à la grippe ou à un coup de chaleur.
Soyez attentif à :
- Fièvre ou frissons
- Maux de tête
- Faiblesse ou étourdissements
- Nausées ou douleurs corporelles
Si vous avez voyagé vers (ou traversé) une zone à risque de paludisme, faites-vous tester immédiatement, même si vous pensez qu’il s’agit simplement d’un petit virus de saison festive. Un traitement précoce facilite grandement la récupération.
- Moyens simples de rester en sécurité :
- Appliquer un répulsif anti-moustiques avant de sortir
- Habiller les enfants avec des manches longues lorsqu’ils jouent dehors le soir
- Utiliser des spirales ou des bougies à la citronnelle lorsque vous êtes assis à l’extérieur
- Dormir avec les fenêtres ouvertes pour profiter de l’air frais est tentant, mais assurez-vous qu’il y a une moustiquaire ou utilisez un ventilateur pour éloigner les moustiques
Références
https://www.nature.com/articles/s41597-025-05996-5
https://www.nicd.ac.za/wp-content/uploads/2024/01/Malaria-FAQs_19Jan2024.pdf
https://www.cdc.gov/malaria/data-research/index.html
