Essoufflement ? « Je suis juste en mauvaise forme.
Douleur au cou ? « C’est juste une mauvaise posture.
Chevilles enflées ? « C’est la chaleur intense.
Fatigue ? « C’était une longue semaine.
Toutes les maladies cardiaques ne s’accompagnent pas de signes d’alerte clairs et les symptômes de la maladie cardiaque sont souvent attribués à autre chose.
La maladie cardiaque est connue comme le tueur silencieux car les symptômes passent inaperçus. Connaître vos chiffres – tension artérielle, cholestérol, glycémie et Indice de Masse Corporelle (IMC) – est l’un des meilleurs moyens de connaître la santé de votre cœur.
Les mesures de la santé cardiaque
Plus nous en apprenons sur les maladies cardiaques, plus nous réalisons que les symptômes peuvent varier d’une personne à l’autre. Certains patients ne ressentent aucun inconfort. Nous savons qu’il existe certains facteurs qui augmentent le risque de maladie cardiaque :
- Hypertension artérielle (hypertension)
- Cholestérol élevé
- Diabète
- Obésité
Qu’est-ce qu’une tension artérielle normale ?
Votre cœur pompe le sang dans tout votre corps pour lui fournir l’oxygène et l’énergie dont il a besoin. Lorsque le sang circule, il exerce une pression contre les parois de vos vaisseaux sanguins. Vous ne voulez pas que cette pression soit trop élevée.
La seule façon de savoir si vous souffrez d’hypertension est de mesurer votre tension artérielle. La mesure se compose de deux chiffres. Le chiffre du haut correspond à la pression artérielle systolique, qui est la pression dans vos artères lorsque le muscle cardiaque se contracte. Le deuxième chiffre correspond à la pression artérielle diastolique. C’est le niveau le plus bas atteint par votre tension artérielle lorsque votre cœur se relâche entre deux battements.
Une mesure de la tension artérielle est considérée comme normale lorsque la pression systolique est comprise entre 90 et 120, et la pression diastolique entre 60 et 80.
