La plupart des hommes savent qu’ils ont une prostate, mais peu comprennent à quel point elle est fortement liée à la fonction sexuelle. La prostate est une petite glande située sous la vessie, mais elle joue un grand rôle dans l’éjaculation, le plaisir et la performance sexuelle globale. Comprendre la prostate peut vous aider à reconnaître les premiers changements et à chercher du soutien plus tôt.
Le rôle de la prostate dans la fonction sexuelle
La principale fonction de la prostate est de produire un liquide qui se mélange aux spermatozoïdes pour former le sperme. Ce liquide protège et nourrit les spermatozoïdes pendant l’éjaculation. Comme la prostate est proche des nerfs impliqués dans l’excitation sexuelle, tout changement de cette glande peut affecter :
- Les érections
- L’éjaculation
- La sensation d’orgasme
- Le confort sexuel général
How prostate changes affect erections
Comment les changements de la prostate affectent les érections:
- Exercer une pression sur les nerfs voisins
- Provoquer une gêne pelvienne
- Perturber la circulation fluide du sang vers et depuis le pénis
Tout cela peut rendre les érections plus faibles ou plus difficiles à maintenir. De plus, le gonflement de la prostate peut aussi créer des sensations de lourdeur, une douleur sourde ou une diminution du plaisir, ce qui peut affecter la confiance sexuelle.
Comment les changements de la prostate affectent l’éjaculation
Une irritation ou un élargissement de la prostate peut entraîner :
- Une gêne lors de l’éjaculation
- Une diminution du volume de sperme
- Une sensation d’orgasme plus faible ou « différente »
- Une éjaculation retardée ou difficile
Comme la prostate aide à propulser le sperme pendant l’orgasme, les changements de cette glande peuvent directement modifier l’expérience.
Ce qui favorise une bonne fonction de la prostate
- Rester physiquement actif
- Réduire les longues heures en position assise
- Boire suffisamment d’eau
- Manger plus de légumes et de bonnes graisses
- Gérer le stress et les tensions pelviennes
- Faire des contrôles réguliers, surtout après 40–50 ans
Prostate health is closely connected to sexual health. Even small changes in the prostate can influence erections, ejaculation, and overall pleasure. Paying attention to new sensations and seeking medical advice when something feels “off” can help you maintain confidence and sexual wellbeing at any age.
References
https://my.clevelandclinic.org/health/body/23965-prostate
https://www.nia.nih.gov/health/prostate-health/prostate-problems
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3123811/#
https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/tips-for-keeping-a-healthy-prostate
