Qu’est-ce que le cholestérol ?
Le cholestérol est une substance grasse et cireuse dont votre corps a réellement besoin. Votre foie en produit naturellement, et on en trouve aussi dans certains aliments comme les œufs, la viande et les produits laitiers entiers.
Pourquoi en avons-nous besoin ?Le cholestérol aide votre organisme à construire des parois cellulaires solides, à fabriquer des hormones, à produire de la vitamine D et à créer des acides biliaires qui facilitent la digestion.
Le problème survient lorsqu’il y a trop de cholestérol dans le sang.L’excès de cholestérol peut s’accumuler sur les parois des vaisseaux sanguins, ralentissant ou bloquant la circulation du sang. Avec le temps, cela augmente le risque de maladies cardiaques et d’accident vasculaire cérébral (AVC).
Le “bon” et le “mauvais” cholestérol : LDL vs HDL
Le cholestérol ne circule pas seul. Il voyage dans le sang grâce à de petites “navettes” appelées lipoprotéines.
- LDL (lipoprotéine de basse densité) — souvent surnommé le » mauvais cholestérol « .
Un taux élevé de LDL peut boucher les artères en formant des dépôts graisseux appelés plaques, ce qui augmente le risque de maladies cardiaques et d’AVC. - HDL (lipoprotéine de haute densité) — connu comme le « bon cholestérol « . Il agit comme un nettoyeur : il transporte le cholestérol excédentaire vers le foie, où il est éliminé.Des taux élevés de HDL sont associés à un risque réduit de maladies cardiaques.
Et les triglycérides ?
Les triglycérides sont un autre type de graisse présente dans le sang. Votre corps les utilise pour produire de l’énergie, mais un excès peut aussi nuire à votre cœur.
Des taux élevés de triglycérides, surtout combinés à un faible HDL ou un LDL élevé, augmentent fortement le risque de crise cardiaque.
Leur niveau tend à augmenter si vous consommez trop d’aliments gras ou sucrés, trop d’alcool, ou si vous manquez d’exercice.
Médicaments contre le cholestérol élevé
Quand les changements de mode de vie ne suffisent pas, les médecins prescrivent souvent des statines. Ces médicaments réduisent le LDL (“mauvais”) cholestérol et ont prouvé leur efficacité pour :
- Réduire le risque d’infarctus, d’AVC et de décès liés au cœur de 25 à 35 %
- Diminuer d’environ 40 % la probabilité d’un deuxième infarctus ou AVC
Les statines ne conviennent pas à tout le monde, mais pour les personnes à risque, elles peuvent faire une différence vitale.
Références
https://www.nhlbi.nih.gov/health/high-blood-triglycerides#
https://www.webmd.com/cholesterol-management/side-effects-of-statin-drugs
https://www.heart.org/en/health-topics/cholesterol/about-cholesterol#
