L’anémie est fréquente à l’adolescence, pourtant elle est souvent négligée ou mal comprise. Cette période de la vie impose de fortes exigences au corps, et les niveaux de fer peuvent diminuer avec le temps si ces besoins ne sont pas couverts.
Voici cinq raisons clés expliquant pourquoi l’anémie se développe si souvent chez les adolescents, surtout dans les régions où certaines infections sont courantes.
- La croissance rapide augmente les besoins en fer
Pendant l’adolescence, le corps grandit rapidement. Le volume sanguin augmente, les muscles se développent et les besoins en oxygène s’élèvent. Le fer est essentiel à la production de l’hémoglobine, qui transporte l’oxygène dans le sang. Si l’apport en fer ne suit pas cette croissance rapide, les réserves de fer peuvent chuter, augmentant le risque d’anémie.
- Les pertes de sang menstruelles chez les filles
Chez les filles, le début des menstruations (règles) ajoute une autre source de perte de fer. Même des règles régulières peuvent réduire progressivement les niveaux de fer, surtout si les saignements sont abondants ou durent plusieurs jours. Cette perte mensuelle, combinée aux besoins en fer liés à la croissance, rend les adolescentes particulièrement vulnérables à la carence en fer.
- Le paludisme détruit les globules rouges
Le paludisme est un facteur majeur d’anémie dans de nombreuses régions d’Afrique. Le parasite du paludisme détruit les globules rouges, réduisant la capacité du corps à transporter l’oxygène. Des infections répétées par le paludisme peuvent rapidement faire baisser les niveaux d’hémoglobine, rendant plus difficile pour le corps de rétablir un équilibre normal en fer.
- Les vers intestinaux provoquent une perte de fer continue
Certains vers intestinaux s’attachent à la paroi de l’intestin et se nourrissent de sang. Cela entraîne une perte de sang lente mais continue, souvent difficile à détecter. Avec le temps, cette perte cachée peut réduire de manière significative les niveaux de fer, surtout chez les adolescents en pleine croissance qui ont déjà des besoins en fer plus élevés.
- Les infections répétées augmentent la demande en fer
Lorsque le corps lutte contre des infections, il utilise davantage de fer. L’inflammation causée par la maladie peut aussi interférer avec la manière dont le corps utilise et stocke le fer. Cela signifie que les infections ne provoquent pas seulement une perte de fer, mais peuvent également rendre plus difficile le maintien de niveaux de fer sains.
L’anémie chez les adolescents est courante, mais elle n’est pas inévitable. Une meilleure sensibilisation peut aider les familles et les professionnels de santé à agir tôt et à soutenir un développement plus sain durant ces années cruciales.
Références
https://link.springer.com/article/10.1186/s12889-025-23701-4#
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41311718/#
