Parabéns! Estás à espera de um bebé! Este é o início de uma aventura incrível, cheia de novas experiências e momentos alegres. À medida que entra nesse capítulo emocionante, saiba que estamos aqui para apoiá-la em cada passo dessa jornada. Comprometemo-nos consigo e com o seu bebé, a estar bem ao seu lado, partilhando da sua felicidade, respondendo às suas perguntas e fornecendo o cuidado e os recursos de que precisa durante este momento especial. A gravidez é uma jornada tanto do coração como do corpo, e estamos aqui para garantir que se sinta saudável e feliz em cada fase. Bem-vinda à nossa família, aonde a sua jornada é a nossa jornada, e cada conquista é uma celebração desse presente mais precioso da vida.
Por volta de 5 semanas, deves começar a notar sintomas. Pode ter perdido um período, mas ainda pode ter um pouco de sangramento. Com os hormônios a desequilibrarem-se, é de se esperar. Mas clique num sintoma que está a sentir para obter um pouco mais de informação.
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Sinto-me constantemente cansada
A minha pele parece estar um pouco amarelada ou pálida
Tenho desejos estranhos
Tenho dores de cabeça mais frequentes
Não consigo respirar
Tenho tonturas e sinto-me zonza
Esqueço-me frequentemente das coisas e perco a concentração
O meu cabelo parece estar a cair ou a ficar mais fino
Sinto-me exausta e fraca
Várias idas à casa de banho
Constipation & feeling bloated
Sinto-me enjoada o tempo todo
Sinto-me constantemente cansada
A minha pele parece estar um pouco amarelada ou pálida
Tenho desejos estranhos
Tenho dores de cabeça mais frequentes
Não consigo respirar
Tenho tonturas e sinto-me zonza
Esqueço-me frequentemente das coisas e perco a concentração
O meu cabelo parece estar a cair ou a ficar mais fino
Sinto-me exausta e fraca
Várias idas à casa de banho
Constipation & feeling bloated
Sinto-me enjoada o tempo todo
Por volta de 5 semanas, deves começar a notar sintomas. Pode ter perdido um período, mas ainda pode ter um pouco de sangramento. Com os hormônios a desequilibrarem-se, é de se esperar. Mas clique num sintoma que está a sentir para obter um pouco mais de informação.
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A fatiga é muito comum na gravidez, mas também é comum na anemia. Esteja atenta aos seus sintomas.
Esta alteração na cor da pele pode significar que tem deficiência de ferro. Fale com o seu médico se tiver outros sintomas também.
Muitas mulheres têm alguns desejos estranhos durante a gravidez, por isso é completamente normal. Se estiver a desejar gelo especificamente, pode ser um sinal de deficiência de ferro.
As dores de cabeça são comuns no início da gravidez, devido às mudanças hormonais e ao aumento do volume sanguíneo. Faça algo suave e relaxante.
A falta de ar não deve ser ignorada. Pode ser um sinal de anemia, mas também algo mais sério. Por favor, fale com o seu médico. Please speak to your doctor.
A sensação de tontura e vertigens são comuns no início da gravidez, assim como a deficiência de ferro. Quando se levantar da cama ou de uma cadeira, faça-o lentamente. Se estiver preocupada, fale com o seu médico
A esquecimento é normal e comum durante a gravidez, também conhecido como “Mamanésia”. Também pode ser um sinal de anemia grave. Faça listas, mantenha um diário e, em caso de dúvida, fale com o seu médico.
A queda de cabelo pode ser um sinal de anemia e também é bastante comum na gravidez. Certifique-se de que está a comer muitos alimentos saudáveis.
Sentir-se fraca é um sintoma comum de anemia. Fale com o seu médico para fazer um exame para anemia.
Urinar frequente faz parte da gravidez, especialmente à medida que o seu bebé cresce e começa a pressionar a sua bexiga.
Prisão de ventre e a sensação de inchaço são comuns durante a gravidez.
As náuseas durante a gravidez são comums e chama-se enjoos matinais, mas pode ocorrer a qualquer hora do dia.
Sinto-me constantemente cansada
A minha pele parece estar um pouco amarelada ou pálida
Tenho desejos estranhos
Tenho dores de cabeça mais frequentes
Não consigo respirar
Tenho tonturas e sinto-me zonza
Esqueço-me frequentemente das coisas e perco a concentração
O meu cabelo parece estar a cair ou a ficar mais fino
Sinto-me exausta e fraca
Várias idas à casa de banho
Constipation & feeling bloated
Sinto-me enjoada o tempo todo
Sinto-me constantemente cansada
A minha pele parece estar um pouco amarelada ou pálida
Tenho desejos estranhos
Tenho dores de cabeça mais frequentes
Não consigo respirar
Tenho tonturas e sinto-me zonza
Esqueço-me frequentemente das coisas e perco a concentração
O meu cabelo parece estar a cair ou a ficar mais fino
Sinto-me exausta e fraca
Várias idas à casa de banho
Constipation & feeling bloated
Sinto-me enjoada o tempo todo
HISTÓRIAS PESSOAIS DE GRAVIDEZ...
A minha experiência de parto foi ótima. O meu trabalho de parto foi apenas 2 horas, o que, comparado com outros, foi curto. A gravidez foi mais complicada, mas valeu a pena no final. Apesar das dificuldades, percebi que era a única forma inteligente do meu corpo se preparar para os altos e baixos da maternidade. Estou grata por tudo.
A minha gravidez foi uma montanha-russa! A náusea eram constantes. Não eram apenas enjoos matinais. Enjoos o dia todo, mas felizmente, consegui manter a comida no estômago. Os meus dias começavam comigo sentada na cama, a comer bolachas secas e rebuçados de gengibre para para de me sentir enjoada.
A gravidez, para mim, foi uma jornada encantadora e gratificante, cheia de alegria e vitalidade. Desde o momento em que vi essas duas linhas cor-de-rosa no teste de gravidez, senti que estava a flutuar numa nuvem. As pessoas não paravam de falar sobre aquele brilho maravilhoso da gravidez, e acredita, eu me orgulhava muito com isso!
A sua gravidez é dividida em três partes, chamadas trimestres. Existem três trimestres que duram aproximadamente três meses cada. Cada um traz o seu próprio crescimento e mudanças para si e para o seu bebé.
A sua gravidez é dividida em três partes, chamadas trimestres. Existem três trimestres que duram aproximadamente três meses cada. Cada um traz o seu próprio crescimento e mudanças para si e para o seu bebé.
1 MÊS
Ocorre a fertilização e o seu bebé tem agora aproximadamente o tamanho de uma semente de papoila. A placenta e o saco amniótico começam a formar-se. Comece a ficar entusiasmada!
2 MESES
Todos os principais órgãos e sistemas corporais estão a desenvolver-se. O seu bebé está constantemente a mexer-se e a deslocar-se e tem agora aproximadamente o tamanho de um feijão.
3 MESES
Todos os órgãos, membros, ossos e músculos estão presentes e continuarão a desenvolver-se. O feto tem cerca de 2,5 a 3 polegadas (6,35 a 7,62 cm) de comprimento, aproximadamente do tamanho de uma ameixa.
4 MESES
Os lábios e as orelhas estão desenvolvidos o suficiente para que o seu bebé possa ouvi-la falar. Os membros do seu bebé estão em movimento e têm aproximadamente o mesmo tamanho de um abacate
5 MESES
As unhas do feto crescem até ao final dos seus dedos. O seu bebé tem aproximadamente o mesmo comprimento de uma banana. Que maravilha; está a crescer um bebé dentro de si!
6 MESES
Os pulmões estão totalmente desenvolvidos, mas não o suficiente para funcionarem fora do útero. O seu bebé tem cerca do tamanho de uma espiga de milho. Continue com o bom trabalho para o terceiro trimestre.
7 MESES
Até agora, o seu bebé esteve numa posição vertical (cabeça no topo, pés na parte inferior). O bebé pode começar a virar-se de cabeça para baixo no útero, preparando-se para o nascimento.
8 MESES
A pele do seu bebé já não é translúcida e está próxima do tamanho de um nabo mexicano. Está quase lá. Continue com escolhas alimentares saudáveis para si e para o bebé.
9 MESES
É a semana prevista para o parto. O seu bebé tem cerca de 18 a 20 polegadas (45,72 a 50,8 cm) de comprimento e pesa cerca de 7 a 9 libras (3,18 a 4,08 kg). Prepare-se para o conhecer!
Ocorre a fertilização e o seu bebé tem agora aproximadamente o tamanho de uma semente de papoila. A placenta e o saco amniótico começam a formar-se. Comece a ficar entusiasmada!
Todos os principais órgãos e sistemas corporais estão a desenvolver-se. O seu bebé está constantemente a mexer-se e a deslocar-se e tem agora aproximadamente o tamanho de um feijão.
Todos os órgãos, membros, ossos e músculos estão presentes e continuarão a desenvolver-se. O feto tem cerca de 2,5 a 3 polegadas (6,35 a 7,62 cm) de comprimento, aproximadamente do tamanho de uma ameixa.
Os lábios e as orelhas estão desenvolvidos o suficiente para que o seu bebé possa ouvi-la falar. Os membros do seu bebé estão em movimento e têm aproximadamente o mesmo tamanho de um abacate
As unhas do feto crescem até ao final dos seus dedos. O seu bebé tem aproximadamente o mesmo comprimento de uma banana. Que maravilha; está a crescer um bebé dentro de si!
Os pulmões estão totalmente desenvolvidos, mas não o suficiente para funcionarem fora do útero. O seu bebé tem cerca do tamanho de uma espiga de milho. Continue com o bom trabalho para o terceiro trimestre.
Até agora, o seu bebé esteve numa posição vertical (cabeça no topo, pés na parte inferior). O bebé pode começar a virar-se de cabeça para baixo no útero, preparando-se para o nascimento.
A pele do seu bebé já não é translúcida e está próxima do tamanho de um nabo mexicano. Está quase lá. Continue com escolhas alimentares saudáveis para si e para o bebé.
É a semana prevista para o parto. O seu bebé tem cerca de 18 a 20 polegadas (45,72 a 50,8 cm) de comprimento e pesa cerca de 7 a 9 libras (3,18 a 4,08 kg). Prepare-se para o conhecer!
1º Trimestre
1º Trimestre
Durante o primeiro trimestre, o seu corpo passa por muitas mudanças. Alterações hormonais desencadeiam sintomas como cansaço extremo e náuseas. O seu período terá parado e pode ter seios sensíveis e inchados. Pode ser necessário fazer alterações na sua rotina diária, como deitar-se mais cedo ou fazer refeições frequentes e pequenas
2º Trimestre
2º Trimestre
Muitas mulheres acham o segundo trimestre da gravidez mais fácil do que o primeiro. Pode notar que sintomas como náuseas e fatiga estão a desaparecer. À medida que o seu corpo muda para dar lugar ao seu bebé em crescimento, pode ter estrias na barriga e uma linha escura na pele que vai do umbigo à linha do pelo púbico.
3º Trimestre
3º Trimestre
No terceiro trimestre, pode notar azia e inchaço nos tornozelos, dedos e rosto. Viagens frequentes à casa de banho e encontrar uma posição confortável para deitar podem tornar o sono difícil. Os seus seios podem libertar um líquido pré-leite chamado colostro, preparando-se para a chegada do bebé. Está na reta final!
MANTER-SE SAUDÁVEL. VOCÊ CONSEGUE
À medida que a sua gravidez avança, é bom continuar a consultar o seu médico ou enfermeiro. A sua saúde e a do seu bebé em crescimento são a nossa principal prioridade. Leia os artigos para obter algumas dicas e truques para se manter forte e vibrante.
À medida que a sua gravidez avança, é bom continuar a consultar o seu médico ou enfermeiro. A sua saúde e a do seu bebé em crescimento são a nossa principal prioridade. Leia os artigos para obter algumas dicas e truques para se manter forte e vibrante.
Toda futura mãe deseja uma jornada saudável tanto para ela quanto para o seu bebé. Com as emocionantes ondas de antecipação e os pontapés do bebé, surgem alguns desafios.
You’re going to be a mom and that’s amazing! Your body needs a steady amount of iron and vitamins to carry oxygen everywhere.
Staying fit during pregnancy isn’t just about looking good; it’s about feeling your best and preparing your body for the journey ahead.
Toda futura mãe deseja uma jornada saudável tanto para ela quanto para o seu bebé. Com as emocionantes ondas de antecipação e os pontapés do bebé, surgem alguns desafios.
Vai ser mãe e isso é incrível! O seu corpo precisa de uma quantidade constante de ferro e vitaminas para transportar oxigénio por todo o lado.
Manter-se em forma durante a gravidez não se trata apenas de parecer bem; trata-se de sentir-se no seu melhor e preparar o seu corpo para a jornada que se avizinha
Toda futura mãe deseja uma jornada saudável tanto para ela quanto para o seu bebé. Com as emocionantes ondas de antecipação e os pontapés do bebé, surgem alguns desafios.
Vai ser mãe e isso é incrível! O seu corpo precisa de uma quantidade constante de ferro e vitaminas para transportar oxigénio por todo o lado.
Manter-se em forma durante a gravidez não se trata apenas de parecer bem; trata-se de sentir-se no seu melhor e preparar o seu corpo para a jornada que se avizinha
Toque no intervalo para saber mais
1 Mês
2 Meses
3 Meses
4 Meses
5 Meses
6 Meses
7 Meses
8 Meses
9 Meses
10 Meses
Levanta-se para ficar de pé.
Empilha e organiza brinquedos.
Faz Adeus com a mão e levanta os braços para comunicar "colo".
Aprende a entender causa e efeito ("Eu choro, a Mamã vem")
11 Meses
12 Meses
1 Mês
2 Meses
3 Meses
4 Meses
5 Meses
6 Meses
7 Meses
8 Meses
9 Meses
10 Meses
Levanta-se para ficar de pé.
Empilha e organiza brinquedos.
Faz Adeus com a mão e levanta os braços para comunicar “colo”.
Aprende a entender causa e efeito (“Eu choro, a Mamã vem”)
11 Meses
12 Meses
Ser uma nova mãe pode ser bonito, emocionante e, por vezes, devastador.
Quando as coisas não correm exatamente como planeado, estamos aqui para ajudar. Desfrute desta incrível jornada que chamamos de maternidade.
Você consegue!
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Ser uma nova mãe pode ser bonito, emocionante e, por vezes, devastador.
Quando as coisas não correm exatamente como planeado, estamos aqui para ajudar. Desfrute desta incrível jornada que chamamos de maternidade.
Você consegue!
Ei, novas mães! Vamos falar sobre a montanha-russa após o parto. É uma mistura de alegria, exaustão e muitas mudanças no corpo.
Toda nova mãe ouve que “o peito é o melhor” e, embora isso possa ser verdade, às vezes a amamentação não é a melhor escolha para todas as mães e bebês.
A amamentação é natural, mas às vezes as coisas não correm suavemente. Se você observar esses sinais, não se preocupe, peça ajuda.
Ei, novas mães! Vamos falar sobre a montanha-russa após o parto. É uma mistura de alegria, exaustão e muitas mudanças no corpo.
Toda nova mãe ouve que “o peito é o melhor” e, embora isso possa ser verdade, às vezes a amamentação não é a melhor escolha para todas as mães e bebês.
A amamentação é natural, mas às vezes as coisas não correm suavemente. Se você observar esses sinais, não se preocupe, peça ajuda.
