Le diabète est en hausse en Afrique, avec des millions de personnes touchées, et les chiffres devraient continuer à augmenter.
Malheureusement, beaucoup de personnes ne réalisent même pas qu’elles sont atteintes de diabète, ce qui complique sa gestion et peut entraîner des complications potentielles.
En apprenant à reconnaître les signes précoces et en se faisant tester régulièrement, il est possible de reprendre le contrôle. Avec des soins appropriés, des changements de mode de vie et du soutien, il est possible de gérer efficacement le diabète et d’améliorer le bien-être général, aidant ainsi davantage de personnes à vivre une vie plus saine et plus épanouie malgré les défis de cette maladie.
INFÉRIEUR À
72
mg/dL
FROM
72-126
mg/dL
SUPÉRIEUR À
126
mg/dL
Votre médication est essentielle pour gérer votre condition et aide à maintenir le taux de sucre dans le sang sous contrôle. Parlez à votre professionnel de santé des options qui peuvent faciliter la prise, comme réduire le nombre de doses ou combiner les médicaments.
Programmez une alarme ou un rappel sur votre téléphone pour vous aider à ne pas oublier vos doses.
Demandez à un membre de la famille ou à un ami de vous rappeler de prendre votre médication.
N’hésitez pas à poser des questions ou à partager vos préoccupations lors de vos rendez-vous.
Fait : Les personnes atteintes de diabète doivent adopter une alimentation équilibrée, qui peut inclure du sucre avec modération. Mieux vaut le réserver pour des occasions spéciales. Cependant, il est conseillé d’éviter les aliments riches en graisses, en sodium et en sucre.
Fait : Le diabète peut toucher à la fois les personnes de poids normal/sous-poids et celles en surpoids/obèses.
Fait : Il est vrai que les personnes ayant des antécédents familiaux de diabète sont plus susceptibles de développer la maladie, mais de nombreuses personnes atteintes de diabète n’ont aucun antécédent familial de diabète ; cela peut donc arriver à tout le monde.
Fait : Les personnes atteintes de diabète devraient pratiquer de l’exercice pour maintenir un mode de vie sain. Consultez votre médecin avant de participer à toute activité sportive.
Fait : Le diabète de type 2 est progressif et graduel. L’alimentation, le mode de vie et les médicaments oraux peuvent ne pas suffire à contrôler votre glycémie. Dans ce cas, vous pourriez avoir besoin d’insuline.
