10 Razões para Deixar de Fumar
1. Sistema imunitário mais forte e cicatrização mais rápidaDeixar de fumar ajuda o sistema imunitário a recuperar. Os níveis de glóbulos brancos voltam ao normal, enquanto a melhoria da circulação sanguínea permite que mais oxigénio e nutrientes cheguem às feridas. Isto ajuda o corpo a combater melhor as infeções e a cicatrizar mais depressa. 2. […]
Riscos Surpreendentes do Tabagismo para a Saúde
A maioria das pessoas sabe que fumar danifica os pulmões e aumenta o risco de cancro. Mas o tabagismo afeta muito mais do que apenas os pulmões. Os químicos presentes no fumo do cigarro circulam por todo o corpo e podem danificar muitos órgãos e sistemas. Aqui estão alguns riscos de saúde surpreendentes ligados ao […]
Escolha uma Limpeza Melhor
Falamos muito sobre hidratação. Mas e a limpeza? Se a sua pele fica repuxada depois do banho, parece baça ao meio do dia ou continua seca por mais creme que aplique, o problema pode não estar no seu hidratante. Pode estar no seu sabonete. A limpeza é o primeiro passo no cuidado do corpo. E […]
Manteiga de Cacau: A Nova Melhor Amiga da Sua Pele
Vamos falar sobre uma verdadeira estrela secreta dos cuidados com a pele: a manteiga de cacau. Este ingrediente incrível tem um cheiro tão bom que dá vontade de o comer (e na sua forma pura, até poderia!). Mas, por agora, vamos falar dos seus benefícios como ingrediente de cuidados com a pele que merece um […]
Prevenir Vómitos e Problemas de Barriga no Bebé
Nenhum pai ou mãe quer ver o seu filho a sofrer, e os vómitos não são exceção. Às vezes é apenas regurgitação depois da mamada, outras vezes é mais do que isso, devido a uma virose intestinal ou refluxo ácido. Aqui estão algumas formas simples de ajudar a controlar estes problemas de barriga. 1) Alimente […]
Regurgitar vs Vomitar em Bebés (O que é Normal e o que Não é)
Se é pai ou mãe de primeira viagem, a regurgitação do bebé é uma realidade. Num minuto o seu bebé está calmo e, no seguinte, há leite no seu ombro, na sua camisa e, de alguma forma, até no sofá. Mas como saber se é uma regurgitação normal ou vómito que precisa de atenção? Qual […]
7 Infeções por Vermes que a Maioria das Pessoas Não Conhece
Quando as pessoas ouvem falar de doenças tropicais, muitas vezes pensam em insetos. Mas muitas doenças são causadas por vermes e propagam-se de formas do dia a dia, através de alimentos, água, solo ou mãos por lavar. Estas infeções continuam a ser comuns em muitas partes do mundo e muitas vezes passam despercebidas. 1. TeníaseO […]
Uma Só Picada Basta
Muitas doenças tropicais são transmitidas através das picadas de insetos infetados, como mosquitos e moscas. Globalmente, mais de mil milhões de pessoas são afetadas por doenças tropicais negligenciadas. África representa quase 40% destes casos, o que significa que cerca de 400 milhões de pessoas são afetadas em todo o continente. Isto torna a consciencialização e […]
