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Os melhores óleos essenciais para aliviar lesões desportivas

Massagear ou esfregar os músculos doridos são técnicas bem conhecidas para desprendê-los e trazer alívio. Os massagistas sabem disso. Nós também sabemos. É quase instintivo dar uma massagem a um ponto doloroso. Siga os seus instintos!

Amassar os músculos trabalhadores após o exercício não só reduz a inflamação e ajuda os músculos a relaxar, mas também os ajuda a recuperar mais rapidamente. Aplicar pressão no tecido muscular tenso também ajuda a remover o excesso de fluídos e produtos de resíduos celulares.

Você pode aumentar a eficácia das suas massagens pós-treino usando bálsamos de massagem contendo óleos essenciais que são conhecidos pelos seus benefícios aliviantes, anti-inflamatórios e relaxantes musculares. Vejamos os nove melhores óleos essenciais para músculos doridos.

Nove óleos essenciais para músculos doridos

Os investigadores estudaram os benefícios dos óleos essenciais para o tratamento do inchaço articular, da dor muscular e do seu prendimento. Estes são os nove melhores óleos essenciais para o tratamento de músculos doridos. Combiná-los garante alívio eficaz de todos os sintomas desagradáveis da tensão muscular, incluindo dor, inchaço, vermelhidão e espasmo.

Como usar óleos essenciais nos músculos doridos

A opção mais segura é adicionar óleos essenciais a um banho morno ou usar uma formulação como o bálsamo leopardo que contém as quantidades ideais dos melhores óleos essenciais para aliviar  músculos presos e doridos. O bálsamo de leopardo contém todos os nove óleos essenciais para lhe dar os benefícios dos melhores óleos essenciais para aliviar os músculos doridos. O aroma agradável desta combinação de óleos essenciais também promove a calma, alivia a fadiga, e tem um efeito de elevação do humor. Esfregue ou massageie suavemente sobre os músculos afectados após um banho morno.