Vous venez de découvrir que vous avez la peau grasse. Elle nécessite peut-être un peu plus de soins, mais il s’agit d’un type de peau très courant qui n’a pas besoin de bouleverser votre vie. Nous avons rassemblé quelques conseils, astuces et données scientifiques pour vous aider à démarrer.
Qu’est-ce que la peau grasse exactement ?
Les glandes sébacées sont situées dans la peau et sont responsables de la sécrétion d’une substance huileuse appelée sébum. Le sébum lubrifie la peau et la protège contre le dessèchement ou les irritations. Cette huile, ainsi que la sueur, est sécrétée par les pores. (1) Lorsque des glandes sébacées trop actives produisent un excès de sébum, vous avez une peau grasse.
Signes d’une peau grasse (2)
- un visage brillant ou une apparence grasse
- des pores très larges ou évidents sur la peau, c’est-à-dire que les pores sont visiblement élargis, surtout autour et sur les zones du nez, du front et du menton.
- des boutons occasionnels ou persistants
- pores obstrués et points noirs
- Le maquillage ne tient pas et semble “glisser”. (3)
Soins de la peau grasse
Votre peau a besoin de protection, de prévention, de nettoyage et d’hydratation. (4) Voici ce qui est recommandé pour la peau grasse : (5)
- Lavez votre visage chaque matin, chaque soir et après l’exercice, en utilisant un nettoyant doux et moussant. Les nettoyants à base de gel et les barres nettoyantes sont les meilleurs pour les teints gras. (6)
- Utilisez un tonique spécialement formulé pour traiter les peaux grasses. Un tonique efficace doit à la fois exfolier et apaiser la peau, et ne doit pas contenir d’alcool ou d’ingrédients à base d’huile.
- Appliquez quotidiennement une crème hydratante. Une crème hydratante en gel est idéale car elle n’obstrue pas les pores et aide à matifier la peau.
- Appliquez quotidiennement un écran solaire lorsque vous êtes à l’extérieur. Recherchez des écrans solaires qui contiennent de l’oxyde de zinc et du dioxyde de titane. N’utilisez pas d’écrans solaires contenant des parfums ou des huiles.
- Si vous portez du maquillage, choisissez du maquillage sans huile et à base d’eau. Choisissez des produits de maquillage portant la mention “non comédogène”.
- Utilisez des papiers buvards tout au long de la journée
Soins supplémentaires
Une personne à la peau grasse doit s’exfolier une ou deux fois par semaine pour éliminer l’excès de sébum, la saleté et les cellules mortes. Les produits appropriés peuvent contenir : (7)
- des acides bêta-hydroxy, comme l’acide salicylique
- des acides polyhydroxylés, tels que l’acide lactobionique et le gluconolactone, qui contribuent à renforcer la
- fonction barrière de la peau
- l’acide mandélique, pour les peaux sensibles
Pour les peaux grasses avec acné, (8) recherchez les produits contenant les ingrédients suivants.
- acide salicylique
- acide glycolique
- acide bêta-hydroxylé
- peroxyde de benzoyle
Le respect d’une routine de soins régulière contribue à améliorer l’aspect général et la santé de la peau. Toutefois, si cela s’avère inefficace, vous devez consulter un dermatologue (médecin spécialiste de la peau) pour obtenir plus de conseils.
Références :
1: https://en.wikipedia.org/wiki/Sebaceous_gland
2: https://www.healthline.com/health/oily-skin-causes
3: https://www.foreo.com/mysa/need-know-oily-skin/
4: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/
5: https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/oily-skin
6: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/
7: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/
8: https://www.medicalnewstoday.com/articles/321090
9: https://www.medicalnewstoday.com/articles/home-remedies-for-oily-skin
