On parle également de crampes musculaires, c’est-à-dire de contraction et de resserrement involontaires des muscles. Elle est souvent causée par une surutilisation des muscles, la déshydratation, un déséquilibre électrolytique et la fatigue musculaire. Les symptômes les plus courants sont une douleur atroce, des contractions sous la peau et une sensation de dureté au toucher. Vous pouvez soulager les spasmes en étirant et en massant la zone affectée, en vous levant et en marchant, et en appliquant de la chaleur ou de la glace. Les médecins peuvent prescrire des relaxants musculaires ainsi que des analgésiques pour soulager les spasmes et la douleur associée.
