VISEZ à adopter des habitudes saines pour protéger la santé de votre cœur.
Entendez-vous votre cœur ? Si vous l’écoutez vraiment, il a beaucoup à vous dire sur votre santé et votre bien-être. Respectez chaque battement avec un seul AIM : Analyser, Intégrer et Contrôler.
Play Video
Jeu sur la santé cardiaque
Vos habitudes quotidiennes sont-elles saines pour votre cœur? Piquez les habitudes qui vous correspondent pour les mettre à l’épreuve!
Je pense d'abord à faire du vélo avant de conduire.
POKE
TLa zone fumeurs est ma zone de confort.
POKE
Je veux faire de l'exercice, mais je n'ai pas le temps.
POKE
J'ai un peu de graisse autour du ventre.
POKE
Je prends généralement les escaliers et non l'ascenseur.
POKE
J'aime regarder la télévision jusque tard dans la nuit.
POKE
POKE
Chaque nuit, je dors entre 7 et 8 heures.
POKE
Je prends le temps de me détendre et de me ressourcer.
POKE
Je suis discipliné(e) quant à ce que je mange et quand je mange.
POKE
Je trouve que la vie en général est devenue assez stressante.
POKE
J'ai beau le vouloir, je ne peux pas résister à la malbouffe.
POKE
Je suis un adepte de la marche. Que ce soit le matin ou le soir
POKE
Je pense d'abord à faire du vélo avant de conduire.
POKE
La zone fumeurs est ma zone de confort.
POKE
Je veux faire de l'exercice, mais je n'ai pas le temps.
POKE
J'ai un peu de graisse autour du ventre.
POKE
Je prends généralement les escaliers et non l'ascenseur.
POKE
J'aime regarder la télévision jusque tard dans la nuit.
POKE
Chaque nuit, je dors entre 7 et 8 heures.
POKE
Je prends le temps de me détendre et de me ressourcer.
POKE
e suis discipliné(e) quant à ce que je mange et quand je mange.
POKE
Je trouve que la vie en général est devenue assez stressante.
POKE
J'ai beau le vouloir, je ne peux pas résister à la malbouffe.
POKE
Je suis un adepte de la marche. Que ce soit le matin ou le soir.
Articles sur la santé
Qu’est-ce Qu’une Maladie Cardiaque
Les maladies cardiaque ou cardiovasculaires (MCV) sont un terme utilisé pour classer de nombreux types de troubles cardiaques et vasculaires, notamment les maladies cardiaque congénitales,
Comment garder votre cœur en bonne santé
Les maladies cardiaques sont la principale cause de décès dans le monde depuis plus de 15 ans. À l’échelle mondiale, les maladies cardiaques représentent 31 %
Moyens de déstresser
Un stress continu au fil du temps peut entraîner des complications cardiaques, mais la gestion de votre stress avec de simples changements de mode de
Comment ce déstresser pour aider votre cœur
Savez-vous qu’un vous plus heureux signifie un cœur en meilleure santé ? Des niveaux élevés de stress et d’anxiété peuvent éventuellement entraîner une hypertension artérielle, ainsi
Vidéos
