Avoir la peau sèche signifie que vous êtes très probablement habitué à ce que votre peau soit tendue, rugueuse et desséchée. Suivez nos directives pour aider à apaiser, nourrir et nourrir votre peau.

A FAIRE

1. Nettoyez votre visage avec un nettoyant sans savon. Les produits chimiques agressifs contenus dans le savon peuvent éliminer les huiles hydratantes naturelles de votre peau, qui à leur tour provoquent sécheresse, irritation et inflammation. (1)
2. Hydratez, hydratez, hydratez ! Les hydratants réhydratent la couche supérieure de la peau (l’épiderme) et scellent l’humidité. Vous pouvez utiliser l’un des trois types d’hydratants (2):

• Emollients – Ce sont des hydratants à base d’huile qui reconstruisent les lipides perdus dans votre peau. Ils hydratent, protègent et lissent votre peau sèche. Recherchez des produits qui incluent : Huile de jojoba et huile minérale
• Humectants – Ceux-ci extraient l’humidité (eau) de l’environnement et la scellent à l’intérieur de votre peau. Ceux-ci incluent: la glycérine et l’acide hyaluronique
• Occlusifs – Ces hydratants agissent comme une barrière physique pour prévenir la perte d’eau. Ceux-ci sont soit à base de cire, de silicone ou d’huile, avec une consistance très épaisse. Ceux-ci incluent : la lanoline, la vaseline et le diméthicone.

1. Utilisez une pommade ou une crème plutôt qu’une lotion. Les crèmes sont plus épaisses que les lotions et offrent donc une meilleure barrière, gardant la peau plus hydratée. (3)
2. N’utilisez que des produits de soin sans parfum. Les dermatologues recommandent d’utiliser des produits spécifiquement étiquetés “sans parfum” et non “sans parfum”.
3. Ajoutez de l’humidité à votre air en utilisant un humidificateur. (4)

A NE PAS FAIRE

1. N’utilisez pas de produits de soin de la peau contenant l’un des éléments suivants(5):

• Alcool
• Acide alpha-hydroxylé (AHA)
• Parfum, y compris les savons déodorants
• Rétinoïdes

En évitant complètement ces produits, vous aiderez votre peau à conserver ses huiles naturelles.

1. N’utilisez pas d’eau chaude – elle élimine les huiles naturelles de votre visage plus rapidement que l’eau tiède ou tiède. (6)
2. Ne séchez pas votre visage après le nettoyage. Le frottement peut provoquer une abrasion de la peau, ce qui peut entraîner une irritation et une inflammation. (7) Plutôt tapoter ou tamponner pour sécher la peau.
3. N’utilisez pas de nettoyants antibactériens, qui peuvent sécher. (8)
4. N’utilisez pas de produits de soin de la peau contenant de l’acide salicylique ou glycolique, car ils sont connus pour réduire la peau grasse et pourraient être trop agressifs. (9)

References:

1: https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-cleaning-dry-skin

2: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/9-ways-to-banish-dry-skin

3: https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-cleaning-dry-skin

4: https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/dermatologists-tips-relieve-dry-skin

5: https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/dermatologists-tips-relieve-dry-skin

6: https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-skincare-routine

7: https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-cleaning-dry-skin

8: https://www.webmd.com/beauty/features/expert-answers-on-dry-skin

9: https://www.medicalnewstoday.com/articles/321090